Wat is mentale coaching voor tieners?

## Coaching is geen therapie Mentale coaching is geen therapie, geen behandeling en geen diagnose. Bij coaching kijken we niet naar wat er mis is met je, maar naar wat je wilt bereiken. ## Wat doe je dan wel? Bij STRIIPES werken we aan drie dingen: 1. **Inzicht** — Begrijpen waarom je vastloopt 2. **Skills** — Concrete tools leren 3. **Actie** — Kleine stappen die werken ## Hoe ziet een traject eruit? Bij STRIIPES beginnen we altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Een gemiddeld traject duurt 6-10 sessies.